গরমে আইস টি নয়, গরম চা বেশি উপকারী
Four glasses of lemon ice tea, outside by the pool.
স্টাফ রিপোর্টার:>>>
অনেকেরই অভ্যাস সকালে বিকালে চা খাওয়া। কিন্তু গরমের কারণে অনেকেই গরম চা খেতে পছন্দ করেন না। সেই জন্য গরমে আইস টি খেয়ে থাকে। কিন্ত কোন চা খাওয়া ভালো গরম চা না আইস টি?
গরম চা খেলেই বরং গরমের মধ্যে হাঁসফাস করা কমে। অভ্যাস বজাই রেখে গরম চা খেলে কোনো ক্ষতি নেই। অহেতুক গরমে আইস টি খাওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই। গরম চা খেলে দেহের তাপমাত্রা আগের থেকে অনেকটা বেড়ে যায়। ফলে অনেক বেশি মাত্রায় ঘাম বেরোতে থাকে শরীর থেকে। আর যত বেশি ঘাম হবে তত বেশি দেহ ঠাণ্ডা থাকবে।
কারণ, শরীর থেকে ঘাম বাষ্পীভূত হওয়ার সময় দেহের লীনতাপ গ্রহণ করে। ফলে দেহ শীতল হয়। আর ঠিক উল্টোটা হয় আইস টি খেলে। ঠাণ্ডা হওয়ায় দেহের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় না। ফলে ঘামও হয় না। আর ঘাম না হলে প্রাকৃতিক উপায়ে দেহ শীতল থাকে না।
